Liikunta

Pakolliset kurssit

  • LI1 Taitoa ja kuntoa
  • LI2 Liikuntaa yhdessä ja erikseen

Syventävät kurssit

LI3 Virkisty liikunnasta

Kurssilla pelataan pallopelejä ja kokeillaan erikoisempia liikuntamuotoja vuodenajan ja ryhmän toiveiden mukaan. Kurssi on tarkoitettu toisen ja kolmannen vuositason opiskelijoille. Opettaja tarkentaa yhdessä opiskelijaryhmän kanssa kurssin sisällön.

LI4 Yhdessä liikkuen

Kurssilla kohotetaan kuntoa! Sisältö päätetään yhdessä ryhmän toiveiden mukaan. Kurssi on tarkoitettu ensimmäisen ja toisen vuositason opiskelijoille.

LI5 Kuntoliikunta

Kurssi on tarkoitettu liikuntaa harrastaville kolmannen ja neljännen vuositason opiskelijoille. Opiskelijat laativat henkilökohtaisen liikuntasuunnitelman kurssille, joka toteutetaan sekä itsenäisesti harjoitellen että yhteisillä liikuntatunneilla.

Soveltavat kurssit

LI6 Wanhat tanssit

Kurssin keskeisenä sisältönä on tanssi- ja tapakulttuurin opettelu. Harjoitellaan 10-15 juhla- ja paritanssia. Kurssi huipentuu "wanhojen päivän" tanssiaisiin. Kurssi on tarkoitettu toisen vuositason opiskelijoille. Kurssista annetaan suoritusmerkintä.

LI7 Urheiluopistokurssi

Kurssi koostuu kouluajan ulkopuolisista liikuntatapahtumista. Tarkka sisältö suunnitellaan osallistuvien ja opettajan yhteistyönä. Kurssiin sisältyy ennen kahden päivän mittaista urheiluopistovierailua (maksullinen) yhteisiä kokoontumisia suunnittelun ja eri liikuntalajien parissa. Kurssi on tarkoitettu ensimmäisen ja toisen vuositason opiskelijoille. Kurssista annetaan suoritusmerkintä.

LI8 Talviliikuntakurssi

Kurssi koostuu yhteisistä kokoontumisista ja suunnittelusta sekä retkestä johonkin hiihtokeskukseen (maksullinen). Retkeen sisältyy hiihtovaellus, pääpainon ollessa kuitenkin laskettelussa ja lumilautailussa. Kurssi on tarkoitettu ensimmäisen ja toisen vuositason opiskelijoille. Kurssista annetaan suoritusmerkintä.